Опубликовано: 15.06.2023
Автор: Ольга Светлова
Если ребенок плохо спит днем, он и себя сил лишает, и родителям не дает выдохнуть и заняться домашними делами. Почему так может происходить?

Во-первых, ребенок плохо спит из-за неверного распорядка дня. По словам специалистов, оптимальное время начала дневного сна приходится на период с 8:30 до 9:00 и с 12:30 до 13:00 часов. Утренний подъем должен быть не позднее 7 утра.
Во-вторых, к плохому дневному сну приводит резкая смена деятельности. Если ребенок веселится и играет, а его заставляют спать, конечно, он будет капризничать. В этой ситуации нужно сформировать последовательный и постоянный ритуал отхода ко сну, чтобы ребенок понимал, что будет происходить дальше, и настраивался на это.
В-третьих, в комнате может быть светло и шумно, поэтому на время сна комнату нужно максимально затемнить. С уличным шумом можно бороться с помощью негромкого белого шума – группы звуков, обобщенных в своей цикличности и монотонности.
В-четвертых, могут влиять негативные ассоциации со сном. Ребенок привыкает, что спит только в коляске, на руках или на груди, сон у него получается поверхностный. Он просто не понимает, что можно заснуть по-другому, не учиться засыпать самостоятельно, без укачивания в коляске или на руках.
Редактор сайта
Красивая девушка, умница, спортсменка, любит юмор и добрые пранки
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТОЙ НОВОСТЬЮ С ДРУЗЬЯМИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ НА НАШЕМ САЙТЕ:

Дети
Сыну 3,5 месяца. Я вышла на работу в его 2,2 мес. Решение было наше с мужем обоюдное еще в начале…

Фото
Пара из Венгрии – Фанни и Норберт – тоже вынуждены проводить карантин дома. Но ребята не скучают, они нашли великолепное…

Дети
Двухлетняя малышка имеет ярко выраженную деформацию черепа и сросшиеся на руках и ногах пальцы. Руководство детского сада отказало ее родителям…

Приколы
Игрушки со вставной челюстью призваны научить детей ухаживать за полостью рта и успокоить перед стоматологическими процедурами. Однако плюшевые “помощники” способны…

Новости
Прекрасным примером настоящей любви являются Турия Питт и Майкл Хоскин из Австралии. Они знали друг друга со школы. В самом…

Фото
Не секрет, что в выходные многие люди любят собраться с друзьями и провести время с бутылочкой любимого напитка. Конечно, алкоголь…

Фото
В Санкт-Петербурге появился необычный арт-объект. Установили его вместо головы скульптуры на историческом Доме Кирилловых. Автор таким образом решил высмеять современную…

Фото
Объявления с юмором. Ольга СветловаРедактор сайта Красивая девушка, умница, спортсменка, любит юмор и добрые пранки

Фото
День Победы близко – и мы сейчас не о самом главном празднике, который отмечают наши ветераны. Мы о том, что…

Новости
В подмосковных Мытищах случился очередной дикий случай, что становится нормой для нашей с вами реальностью. В городе Мытищи Московской области…

Новости
Популярный российский блогер в последнее время жаловался на здоровье и планировал избавиться от синтетических веществ, закачанных в руки. Но ухудшившееся…

Дети
Примерно у трети малышей в возрасте до года наблюдаются нарушения сна. Неопытные молодые родители начинают нервничать, когда ребенок плачет перед…

Приколы
Интернет-казино Аврора работает около года в рунете. Смогло быстро обойти конкурентов и привлечь клиентов. Проект активно набирает обороты, постепенно делая…

Фото
Люди, порой, стараются впечатлить окружающих своими навыками или какими-то трюками. Конечно, получается не всегда. Если все выходит, то мы видим…

Фото
Порой в жизни нам встречаются ситуации, которые ставят нас в ступор. Ведь без контекста, понять что происходит становится невозможным. Именно…

Новости
Зачем красивой женщине понадобилось нарочно себя уродовать – непонятно. Дочь певца Александра Серова недавно вышла замуж. Супруг Мишель бизнес-мен, род…